KANDIRA HABER || KANDIRA DAN HABERİNİZ OLSUN
KEFKEN BAŞTAN SONA YENİLENİYOR
Büyükşehir Belediyesi yaz dönemlerinde denizin keyfini çıkarmak isteyen vatandaşların ilgi odağı ola
Kıncıllı'da Silahlı Kamp İddiasına Muhtardan Cevap Geldi
Kandıra Kıncıllı Mahallesi Muhtarından basın açıklaması geldi.
Kefken'li Musa Gödek Pembe Kayalıklarda Kayboldu, Haber Alınamıyor
Kefken Pembe Kayalıklar'da arabasını park edip ortadan kaybolan Musa Gödek'ten haber alınamıyor.
Kayıp Kızın Annesi Kerpe'de İntihar Etti
Yakalandığı kanseri büyük ölçüde atlatan 17 yaşındaki Ecem Balcı’dan 10 gündür haber alınamıyordu. A
Günde kaç saatinizi televizyon başında geçiriyorsunuz Peki, sizi bekleyen tehlikenin farkıda mısınız
Günde kaç saatinizi televizyon başında geçiriyorsunuz Peki, sizi bekleyen tehlikenin farkıda mısınız
  Bu haber, 22 Ocak 2010, Cuma 00:39:15 tarihinde eklenmiştir.
Günde kaç saatinizi televizyon başında geçiriyorsunuz  Peki, sizi bekleyen tehlikenin farkıda mısınız Geçtiğimiz günlerde Philips’in piyasaya sürdüğü Philips DirectLife bize basit egzersizlerin sağlığımız için ne kadar önemli olduğu gerçeğini hatırlattı. Daha can yakıcı gerçeklerse, aşağıda sizleri bekliyor.

12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Bu hafta içinde, Amerikan Kalp Derneği dergisi Circulation’da yayınlanan Avustralya merkezli bir araştırmaya göre; TV karşısında veya başka bir yerde miskin miskin oturarak geçirilen her saatin, sonu –çoğunlukla kötü biten- kalp hastalıklarına yakalanma şansını (kötü şans?) arttırdığı ortaya çıktı.

Araştırma 25 veya daha büyük yaşlarda, 3846 erkek ve 4954 kadın, toplam 8800 kişi üzerinde yapılmış. Teste katılan herkesin kolesterol ve kan şekeri ölçümleri alınarak başlayan araştırma, katılımcıların izlenmesiyle devam etmiş. 1999-2000 yıllarında başlayan araştırma süreci 2006 yılına kadar devam etmiş. Bu süreç içinde katılımcılar TV izleme sürelerine göre 3 gruba ayrılmışlar: ilk grup ülkemizde pek az rastlanan 0-2 saat izleme süresine sahip insanlardan oluşuyor. İkinci grupta televizyona 2-4 saat arası vakit ayıran katılımcılar mevcut. Son grupsa sıkı TV izleyicisi denebilecek katılımcılardan oluşuyor. Tahmin edebileceğiniz gibi bu grup günde en az 4 saatini TV’ye ayırıyor.

Araştırma sonuçları çok rahatsız edici. Zira Günde 4 saatin üstünde TV izleyen grubun kalp hastalıkları yüzünden hayatını kaybetme riski çok az TV izleyen ilk gruba göre %80 daha fazla. Riski bu denli arttıran duruma rağmen birçok katılımcı kalbe zararlı diğer etmenlerden –örneğin; sigara, yüksek tansiyon, kolesterol, sağlıksız beslenme- uzak durarak sağlığını korumaya çalışıyor.

Araştırma ayrıca sadece TV’nin değil oturarak yapılan her işin –örneğin masa başında bilgisayar karşısında oturmanın- hemen hemen aynı etkiyi yaptığını gösteriyor. Bu durumda bütün gün masa başında oturan ve akşam eve geldiğinde de TV karşısında oturarak vakit geçiren bir bireyin ne kadar tehlikeli bir durumla karşı karşıya geldiği ortada.

Victoria Kalp ve Böbrek Hastalıkları Araştırma Enstitüsü, Fiziksel Aktivite Laboratuarı Başkanı Profesör David Dunstan konuyla ilgili; “İnsan vücudunun hareket etmeye ihtiyacı var” yorumunu yapıyor.

“Dünyadaki teknolojik, sosyal ve ekonomik değişiklikler, insanların kaslarını mümkün olduğunca hareketsiz bırakıp enerji tasarrufu yapmalarını gerektirmiyor. Pek çok insan, günlük hayatında sadece sandalyeden sandalyeye atlıyor. Sabah arabada otur, işe gidince masa başında otur, evde televizyonun karşısında otur… hayatımızda dişe dokunur başka hareket yok.”

İngiltere ve Avustralya’da ortalama TV izleme süresi 3 saatken, Amerika’da devasa bir değere, 8 saate çıkıyor. Bunun sonucu olarak Amerika’da yetişkin her üç kişiden ikisi aşırı kilolu. Bir başka değişle “obez”. Bütün bu araştırma sonuçlarına rağmen Profesör David Dunstan hala umutlu:

“Bazı alışkanlıklarımızı değiştirmemiz çok zor olmamalı. Düzenli egzersiz yapmak, uzun oturma sürelerinden kaçınmak ve “devamlı hareket etmeliyim”i akıldan çıkarmamak bu durumun önüne geçmek için yeterli. Oturmak sağlığımız için gerçekten çok kötü”

Belki Google gibi firmalar doğru yolda. Çalışanları için hareket edebilecekleri alanlar yaratarak Sağlık sorunları riskini ve buna paralel sağlık sigortasına ödedikleri miktarları azaltıyorlar. Daha sağlıklı çalışanların uzun vade de verimi artarken firmanın cebinden çıkan para azalıyor. Bu araştırmaya dayanarak pek çok işverenin konuyla ilgili tekrar düşünmesi gerekir. Şirketlerdeki; “Günde verilecek, 15dk’lık, kaç tane ara çalışanlar için en uygun olur?” sorusuyla karşı karşıya kalmak zorunda kalan İnsan Kaynakları ve İş geliştirme uzmanlarının iş yüküyse bu aralar biraz artabilir :)





Haber Etiketleri ,
Yorumlar


Adınız (Yorumda görünecek) :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik Kodu :    
 
Günün Haberleri
Bu Alana Reklam Verebilirsiniz.
 
2017-2018 Sezonu Şampiyonu Kim Olur?
Başakşehir
Beşiktaş
Fenerbahçe
Galatasaray
Trabzonspor
Diger anketlerimiz için tıklayın...
 
GEZELİM TOZALIM KANDIRA || KANDIRA HABER
Kandıra Kefken Açıklarında 117 Mülteci Yakalandı
Gülşen - Yatcaz Kalkcaz Ordayım
Kandıra Hindisi TRT 1 'de Haber Oldu || KANDIRA HABER
Kefkenli Balıkçılarla Karadeniz
Cem Yılmaz Kandıra Teksen Köyünde Reklam Filmi Çekti
[ Tümünü Göster ]
Bu Alana Reklam Verebilirsiniz.
 
Lütfen haber arşiv tarihi seçiniz.
 
Recep Tayyip Erdoğan Seçim Pankartı, Kerpe Koyu, KANDIRA KAZA HABERLERİ, Juventus, MHP Kandıra İlçe Başkanlığı, Hatice Birdane, Kandıra Yusufça Şehit İrfan Yaman Ortaokulu, Kurtyeri, Romanlar Derneği Başkanı, Beyoğlu Belediye Bakanı Ahmet Misbah Demircan, Demet Akbağ, Akçakoca Anıtı, Kandıra Genel Seçim Sonuçları, Atiye Avcı, Maliyet Analizi, Kandıra'da Tiyatro, BODRUMDA EV, Densa Holding, Kandıra'da Yangın, Kadr Suresi, ACUN RATING, Yeni Zellanda, Ölüm Yolu Kandıra, Cebeci Pansiyon, camii, Tarım Kültür ve Sanat Festivali, Düzce Akçakoca Endüstri Meslek Lisesi, Grip Aşısı, fotoğraflar, basın toplantısı,
 
sanalbasin.com uyesidir Kandıra Haber Facebook Kandıra Haber Twitter Kandıra Haber Haber Akışı Kandıra Haber Youtube Kandıra Haber Foto Galeri Kandıra Haber Video Galeri © Copyright 2007-2018 kandirahaber.com
Her hakkı saklıdır.
kandirahaber41@gmail.com
Hayri ÖZCAN