KANDIRA HABER

Karda buzda kol kola yürümeyin!

Uzmanlar, kaygan zeminlerde kol kola yürünmemesi ve yürürken acele edilmemesini öneriyor.

22 Ocak 2010, Cuma 00:43:56

Karda buzda kol kola yürümeyin!

Kışın iyice kendisini hissettirmesiyle kar ve buz üzerinde yürümek de zorlaşıyor.

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Dr. Ahmet Özkamalı, kış aylarında kayarak ciddi şekilde yaralanmaların meydana geldiğini belirterek, kar ve buzda dikkatli yürünmesi gerektiğini kaydetti.

Kamalı, Cihan Haber Ajansı'na yaptığı açıklamada, karlı ve buzlu yolda yürürken çok dikkatli olunmasını isteyerek, özellikle kol kola yürünmemesi konusunda vatandaşları uyardı. Bu şekilde bir yürümenin kişilerin birbirinin dengesini bozarak düşmelerine sebep olacağını dile getiren Kamalı "Kol kola değil tek tek yürünmeli ve acele edilmemeli." dedi.

İŞTE KARLI VE BUZLU YOLDA YÜRÜMENİN İNCELİKLERİ

Kaygan zeminde düşüp yaralanmamak için öncelikle kış şartlarına uygun bir ayakkabı tercih edilmesinin altını çizen Kamalı, şu tavsiyelerde bulundu: "Buzda ve karda giydiğiniz ayakkabının altı tırtıklı olmalı. Lastik tabanlı ayakkabılar tercih edilmeli. Adımlar yavaş yavaş ve dikkatli atılmalı. Kol kola yürünmemeli, böyle yürüdüğü takdirde bir kişinin dengesini kaybetmesi diğerlerin de dengesini kaybetmesine sebep olacaktır. Elleriniz cebinizde olmasın, en azından bir eliniz boş olmalı. Kısa adımlar atılmalı. Ani hareketlerden kaçınılmalı. Kesinlikle koşulmamalı. Merdiven inişte ve çıkışta dikkatli olmalı, korkuluklara tutarak inilmeli ve çıkılmalı. Ellerde ağır yükler taşınmamalı. Kucakta kesinlikle çocuk bulunmamalı. Kucakta çocuk olması durumunda düşme hem kişiye hem de çocuğa büyük zarar verebilir. Mümkün olduğunca yokuşlardan inip çıkılmamalı

$KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE\'YE GELDİ$

KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE'YE GELDİ

YENİ TİP KORONAVİRÜSÜN ADI BELLİ OLDU

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser

VAKA SAYILARI ARTIYOR! BİR GÜNDE 364 YENİ VAKA!

SAĞLIK PERSONELİNE İSTİFA YASAĞI GELDİ

BİNLERCE KRONİK HASTAYI YAKINDAN İLGİLENDİREN KARAR

SAĞLIK ÇALIŞANARINA ULAŞIM YIL SONUNA KADAR ÜCRETSİZ

KEFKEN SAĞLIK OCAĞINDA KORONAVİRÜS ŞOKU!

Türkiye, İran ve Afganistan'a Uçuşları Yasakladı

11.07.2020 TÜRKİYE KORONAVİRÜS TABLOSU

SÜLEYMAN SOYLU KORONA VİRÜSE YAKALANAN POLİS SAYISINI AÇIKLADI

$Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye\'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla$

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla

$KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE\'YE GELDİ$

KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE'YE GELDİ

YENİ TİP KORONAVİRÜSÜN ADI BELLİ OLDU

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser

VAKA SAYILARI ARTIYOR! BİR GÜNDE 364 YENİ VAKA!

SAĞLIK PERSONELİNE İSTİFA YASAĞI GELDİ

BİNLERCE KRONİK HASTAYI YAKINDAN İLGİLENDİREN KARAR

SAĞLIK ÇALIŞANARINA ULAŞIM YIL SONUNA KADAR ÜCRETSİZ

KEFKEN SAĞLIK OCAĞINDA KORONAVİRÜS ŞOKU!

Türkiye, İran ve Afganistan'a Uçuşları Yasakladı

11.07.2020 TÜRKİYE KORONAVİRÜS TABLOSU

SÜLEYMAN SOYLU KORONA VİRÜSE YAKALANAN POLİS SAYISINI AÇIKLADI

$Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye\'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla$

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla

O KÖY ŞARBON NEDENİYLE KARANTİNAYA ALINDI

MÜJDE GELDİ, GERİ ÖDENECEK!

Geçmiş Olsun Ünal Cankurt

Nazmiye Özmen Dizlerinden Ameliyat Oldu

21 Yaşındaki Kandıralı Genç Kız Beyin Kanaması Geçirdi

$Kandıra\'da Madde Bağımlılığı Konferansı$

Kandıra'da Madde Bağımlılığı Konferansı

$Kandıra\'da Ultrason Cihazını Kullanmayı Bilen Yok!$

Kandıra'da Ultrason Cihazını Kullanmayı Bilen Yok!

Gripten Nasıl Korunulur?

65 YAŞINDAKİ YAŞAR KARATAŞ EVİNDE ÖLÜ BULUNDU

KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE'YE GELDİ

KANDIRA'DA KORONAVİRÜSLE MÜCADELE SÜRÜYOR

KLARNET ÜSTADI MUSTAFA KANDIRALI HAYATINI KAYBETTİ

2021 YILI İÇİN ASGARİ ÜCRET AÇIKLANDI

PEMBE KAYALAR | KANDIRA-KEFKEN / KOCAELİ

KANDIRA KEFKEN'DE KARADENİZ HAMSİNİN KİLOSU 20 TL

MUZAFFER ALTINTAŞ VEFAT ETTİ

KANDIRA - İZMİT YOLUNDA TRAFİK KAZASI, 1 YARALI

KANDIRA CEBECİ MAHALLESİ DOĞALGAZ İSTİYOR | HAYRİ ÖZCAN'IN KÖŞE YAZISI

Kandıra'da İkamet Eden İki Vatandaş Koronavirüsten Hayatını Kaybetti

Kandıra'da ikamet eden iki vatandaş koronavirüs nedeniyle ha...

24 ARALIK 2020, Persembe 19:55:32

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN'DAN ASGARİ ÜCRETLE İLGİLİ AÇIKLAMA

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 2021 asgari ücreti ile i...

24 ARALIK 2020, Persembe 17:50:07

FENERBAHÇE, BAŞAKŞEHİR'İ FARKLI MAĞLUP ETTİ! (4-1)

Fenberbahçe, Spor Toto Süper Lig'in 14.haftasında evinde Baş...

24 ARALIK 2020, Persembe 14:50:49

KANDIRA AKP GENÇLİK KOLLAR BAŞKANI SEFA BUDAK İSTİFA ETTİ

Kandıra AKP’de sürpriz gelişme. Kandıra ilçe başkanı Erol Öl...

23 ARALIK 2020, Carsamba 20:57:00

Kandıra'nın Tanınmış Esnaflarından Süleyman Çargın Hayatını Kaybetti

Kandıra’nın tanınmış esnaflarından sucu Süleyman lakaplı Sül...

23 ARALIK 2020, Carsamba 12:56:27

KARS SARIKAMIŞ ŞEHİTLERİMİZİ ANIYORUZ

Bugün 22 Aralık 2020, ‘Son 140 yılın en acı olaylarından bir...

22 ARALIK 2020, SALI 15:33:35

KANDIRA SOKAKLARI TERTEMİZ

Kandıra Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü çalışmalarını s...

22 ARALIK 2020, SALI 15:02:06

KANDIRA HİNDİSİ TEZGAHLARDAKİ YERİNİ ALDI | KANDIRA HİNDİSİ'NİN KİLOSU NE KADAR?

Yılbaşının yaklaşmasıyla Kandıra’da yetişen “Amerikan bronzu...

21 ARALIK 2020, Pazartesi 20:44:52

YENİ TİP KORONAVİRÜSÜN ADI BELLİ OLDU

Avrupa Hastalık Kontrol Merkezi tarafından yayımlanan rapord...

21 ARALIK 2020, Pazartesi 13:33:21

Çiftçiler yüzde 50 hibeli fidanları almaya başladı

Yüz yılın salgını küreselleşmeyi de tersine çevirdi. Yerelle...

21 ARALIK 2020, Pazartesi 00:47:27

EMEKLİYE ZAM MÜJDESİ

Emeklilerin Ocak zammı adım adım yaklaşıyor. ...

20 ARALIK 2020, Pazar 16:28:36

Trabzonspor 2-1 Çaykur Rizespor | Süper Lig 13.Hafta

Trabzonspor, Karadeniz derbisinde Çaykur Rizespor'u 2-1 yend...

20 ARALIK 2020, Pazar 02:39:53

Gaziantep FK 3-1 Fenerbahçe | Süper Lig 13.Hafta

Süper Lig'de Gaziantep'e konuk olan Fenerbahçe sahadan 3-1'l...

20 ARALIK 2020, Pazar 02:33:17

TİLKİ SANDI KÖPEĞİ VURDU!

Kandıra Akdurak Mahallesi'nde Kadir isimli kişi, tilki sanar...

20 ARALIK 2020, Pazar 01:23:47

KANDIRA BAĞIRGANLI LİMANI'NDA ÇEVRE KİRLİLİĞİ

Bağırganlı Limanı'nda çevre kirliliği yaşandı....

19 ARALIK 2020, Cumartesi 17:56:34

Seyahat kartı vize işlemleri devam ediyor

Öğretmen ve öğrencilerin, indirimli seyahat kartlarından yar...

19 ARALIK 2020, Cumartesi 17:45:33

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser

Türk Üroonkoloji Derneği tarafından, “Türk Üroonkoloji Derne...

19 ARALIK 2020, Cumartesi 17:39:29

ADNAN TURAN'DAN MURAT SAĞLAM'A HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ

Kandıra Belediye Başkanı Adnan Turan, Kocaeli Büyükşehir Bel...

19 ARALIK 2020, Cumartesi 17:32:00

KANDIRA ZABITASINDAN SIKI DENETİM

Kandıra Belediyesi Zabıta Müdürlüğü, İçişleri Bakanlığı’nın ...

19 ARALIK 2020, Cumartesi 17:23:45

2021 yılı bütçesi TBMM Genel Kurulu'nda kabul edildi

TBMM Genel Kurulunda, 2021 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanun ...

19 ARALIK 2020, Cumartesi 04:40:57

KANDIRA ZİRAAT ODASI BAŞKANI ERDAL ÇETİN KANDIRA BELEDİYE BAŞKANLIĞI İÇİN ÇALIŞIYOR

Kandıra Belediye Başkanı Adnan Turan’ın yerine şimdiden en a...

12 KASIM 2020, Persembe 16:44:57

KANDIRA'DA ZİNCİRLEME TRAFİK KAZASI

Kandıra Çarşı Mahallesi Cumhuriyet Caddesi üzerinde dün öğle...

11 KASIM 2020, Carsamba 23:54:17

KANDIRA TEKSEN KÖYÜ'NDE 5 METRELİK YILAN GÖRÜLDÜ

Kandıra’nın Teksen Köyü’nde boyu 5 metreye yaklaşan bir yıla...

11 KASIM 2020, Carsamba 18:13:32

VALİLİK AÇIKLADI! KOCAELİ'DE SİGARA İÇME YASAĞI

Kocaeli Valiliği bugün itibariyle maskeyi aşağı indirerek yü...

11 KASIM 2020, Carsamba 13:30:52

VAKA SAYILARI ARTIYOR! BİR GÜNDE 364 YENİ VAKA!

Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre Kocaeli’nin de bulunduğ...

10 KASIM 2020, SALI 18:29:40

ABDULLAH AVCI TRABZONSPOR İLE ANLAŞMAYA VARDI, 3 YILDA 20 MİLYON TL MAAŞ ALACAK

Abdullah Avcı Trabzonspor'a resmi imzayı attı. Bordo-mavili ...

10 KASIM 2020, SALI 15:34:43

KANDIRA BELEDİYESİ'NİN ÇALIŞMA SAATLERİ DEĞİŞTİ

Ülke genelinde artan vaka sayıları ile birlikte sosyal harek...

10 KASIM 2020, SALI 15:01:12

KANDIRA'DA ATATÜRK'Ü ANMA TÖRENİ DÜZENLENDİ

Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Ata...

10 KASIM 2020, SALI 12:01:22

DAMAT BIRAKTI, TÜRK LİRASI TÜM KURLARA KARŞI DEĞER KAZANDI

Pazar günü akşamı Türkiye, Hazine ve Maliye Bakanı Berat Alb...

09 KASIM 2020, Pazartesi 22:52:13

BERAT ALBAYRAK'IN İSTİFASI KABUL EDİLDİ

Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak, dün akşam sosyal med...

09 KASIM 2020, Pazartesi 22:32:45

KANDIRA BELEDİYE BAŞKANI ADNAN TURAN'IN KORONAVİRÜS TESTİ POZİTİF ÇIKTI

Kandıra Belediye Başkanı Adnan Turan’ın koronavirüs testi po...

07 KASIM 2020, Cumartesi 12:55:51

KANDIRA-İZMİT DUBLE YOLUNDAN SEVİNDİREN HABER

AK Parti Kocaeli Milletvekili İlyas Şeker, kongreleri tamaml...

05 KASIM 2020, Persembe 17:08:17

BENZİN VE MOTORİNE BÜYÜK ZAM GELDİ!

Bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere benzine 17 k...

04 KASIM 2020, Carsamba 17:11:04

800 HATTI KANDIRA TERMİNAL - İZMİT TERMİNAL OTOBÜS SEFERLERİ BAŞLADI

Kandıra’da hizmet veren Gürkan Tur firması, pandemi sürecind...

04 KASIM 2020, Carsamba 13:14:31

ANKARAGÜCÜ 1-2 KOCAELİSPOR ZİRAAT TÜRKİYE KUPASI 3.TUR MAÇI 03.11.2020

2.Lig Beyaz Grup’ta oynadığı son 5 maçta 4 galibiyet ve 1 be...

04 KASIM 2020, Carsamba 12:59:45

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Yeni Kısıtlamaları Açıkladı

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Kabine ...

04 KASIM 2020, Carsamba 12:52:04

İzmir’de 65 Saat Sonra Gelen Mucize: Elif Bebek Sağ Çıktı

Merkez üssü Ege Denizi'nin Seferihisar açıkları olan 6,9 büy...

02 KASIM 2020, Pazartesi 13:45:44

SEYYAR FINDIKÇILAR KANDIRALI ÜRETİCİLERİ DOLANDIRDI, SERBEST BIRAKILDILAR!

Fındık üreticisi köylüden yüksek fiyatla fındık alıyorum diy...

31 Ekim 2020, Cumartesi 13:35:51

İZMİR'DE 6.9 ŞİDDETİNDE DEPREM! 26 ÖLÜ 831 YARALI

Ege Denizi'nde merkez üssü İzmir'in Seferihisar ilçesi açıkl...

31 Ekim 2020, Cumartesi 13:21:42

KANDIRA'DA BIÇAKLANMA! ARKADAŞINI KURTARMAK İSTERKEN HAYATINI KAYBETTİ!

Kendisini evde istemeyen üvey babası ve beraber olduğu arkad...

30 Ekim 2020, Cuma 11:44:39