KANDIRA HABER

Karda buzda kol kola yürümeyin!

Uzmanlar, kaygan zeminlerde kol kola yürünmemesi ve yürürken acele edilmemesini öneriyor.

22 Ocak 2010, Cuma 00:43:56

Karda buzda kol kola yürümeyin!

Kışın iyice kendisini hissettirmesiyle kar ve buz üzerinde yürümek de zorlaşıyor.

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Dr. Ahmet Özkamalı, kış aylarında kayarak ciddi şekilde yaralanmaların meydana geldiğini belirterek, kar ve buzda dikkatli yürünmesi gerektiğini kaydetti.

Kamalı, Cihan Haber Ajansı'na yaptığı açıklamada, karlı ve buzlu yolda yürürken çok dikkatli olunmasını isteyerek, özellikle kol kola yürünmemesi konusunda vatandaşları uyardı. Bu şekilde bir yürümenin kişilerin birbirinin dengesini bozarak düşmelerine sebep olacağını dile getiren Kamalı "Kol kola değil tek tek yürünmeli ve acele edilmemeli." dedi.

İŞTE KARLI VE BUZLU YOLDA YÜRÜMENİN İNCELİKLERİ

Kaygan zeminde düşüp yaralanmamak için öncelikle kış şartlarına uygun bir ayakkabı tercih edilmesinin altını çizen Kamalı, şu tavsiyelerde bulundu: "Buzda ve karda giydiğiniz ayakkabının altı tırtıklı olmalı. Lastik tabanlı ayakkabılar tercih edilmeli. Adımlar yavaş yavaş ve dikkatli atılmalı. Kol kola yürünmemeli, böyle yürüdüğü takdirde bir kişinin dengesini kaybetmesi diğerlerin de dengesini kaybetmesine sebep olacaktır. Elleriniz cebinizde olmasın, en azından bir eliniz boş olmalı. Kısa adımlar atılmalı. Ani hareketlerden kaçınılmalı. Kesinlikle koşulmamalı. Merdiven inişte ve çıkışta dikkatli olmalı, korkuluklara tutarak inilmeli ve çıkılmalı. Ellerde ağır yükler taşınmamalı. Kucakta kesinlikle çocuk bulunmamalı. Kucakta çocuk olması durumunda düşme hem kişiye hem de çocuğa büyük zarar verebilir. Mümkün olduğunca yokuşlardan inip çıkılmamalı

$Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, \$

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Kısıtlamalar Kalkacak"

VAKA SAYILARI İSTENİLEN SEVİYEYE DÜŞMÜYOR

$KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE\'YE GELDİ$

KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE'YE GELDİ

YENİ TİP KORONAVİRÜSÜN ADI BELLİ OLDU

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser

VAKA SAYILARI ARTIYOR! BİR GÜNDE 364 YENİ VAKA!

SAĞLIK PERSONELİNE İSTİFA YASAĞI GELDİ

BİNLERCE KRONİK HASTAYI YAKINDAN İLGİLENDİREN KARAR

SAĞLIK ÇALIŞANARINA ULAŞIM YIL SONUNA KADAR ÜCRETSİZ

KEFKEN SAĞLIK OCAĞINDA KORONAVİRÜS ŞOKU!

Türkiye, İran ve Afganistan'a Uçuşları Yasakladı

11.07.2020 TÜRKİYE KORONAVİRÜS TABLOSU

$Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, \$

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Kısıtlamalar Kalkacak"

VAKA SAYILARI İSTENİLEN SEVİYEYE DÜŞMÜYOR

$KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE\'YE GELDİ$

KORONAVİRÜS AŞISI TÜRKİYE'YE GELDİ

YENİ TİP KORONAVİRÜSÜN ADI BELLİ OLDU

Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser

VAKA SAYILARI ARTIYOR! BİR GÜNDE 364 YENİ VAKA!

SAĞLIK PERSONELİNE İSTİFA YASAĞI GELDİ

BİNLERCE KRONİK HASTAYI YAKINDAN İLGİLENDİREN KARAR

SAĞLIK ÇALIŞANARINA ULAŞIM YIL SONUNA KADAR ÜCRETSİZ

KEFKEN SAĞLIK OCAĞINDA KORONAVİRÜS ŞOKU!

Türkiye, İran ve Afganistan'a Uçuşları Yasakladı

11.07.2020 TÜRKİYE KORONAVİRÜS TABLOSU

SÜLEYMAN SOYLU KORONA VİRÜSE YAKALANAN POLİS SAYISINI AÇIKLADI

$Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye\'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla$

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Türkiye'deki gerçek vaka sayısı 10 kat fazla

O KÖY ŞARBON NEDENİYLE KARANTİNAYA ALINDI

MÜJDE GELDİ, GERİ ÖDENECEK!

Geçmiş Olsun Ünal Cankurt

Nazmiye Özmen Dizlerinden Ameliyat Oldu

21 Yaşındaki Kandıralı Genç Kız Beyin Kanaması Geçirdi

$Kandıra\'da Madde Bağımlılığı Konferansı$

Kandıra'da Madde Bağımlılığı Konferansı

KANDIRA SAHİLSPOR TOP BAŞI YAPTI | ÖZEL HABER

KEFKEN'DE ALTYAPI ÇALIŞMASINDA GÖÇÜK OLUŞTU, 1 YARALI

ADNAN TURAN PERSONELİ İLE HALI SAHA MAÇI YAPTI

KANDIRA CEBECİ'DE DOĞALGAZ ÇALIŞMALARI RESMEN BAŞLADI

Büyükşehir, Kandıralı Yaşlı Çiftin Yardımına Koştu

KANDIRA HIDIRLAR'DA İCRADAN SATILIK TARLA

Kefken'de İcradan Satılık Dubleks Daire

KANDIRA'DA YARALI HALDE KARACA YAVRUSU BULUNDU

2020-2021 ŞAMPİYONLAR LİGİ ŞAMPİYONU CHELSEA

SPOR SPİKERİ FİKRET ENGİN 48 YAŞINDA HAYATINI KAYBETTİ

Kocaelisporlu futbolcu Bahri Can Avcı, şampiyonluk kutlamasında otobüsten düştü!

Misli.com 2. Lig play-off finalinde Sakaryaspor'u 4-0 yenen ...

29 MAYIS 2021, Cumartesi 13:20:30

KOCAELİPSOR 4-0 SAKARYASPOR | TFF 2.LİG PLAY-OFF FİNAL MAÇI

Kocaelispor, ezeli rakibi Sakaryaspor'u zorlanmadan 4-0 mağl...

29 MAYIS 2021, Cumartesi 13:15:07

KANDIRALI POLİS MEMURU MUSTAFA EMANETOĞLU ŞEHİT OLDU

Yalova'da uygulama noktasında 'dur' ihtarına uymayan sürücün...

26 MAYIS 2021, Carsamba 12:47:02

KOCAELİSPOR VE SAKARYASPOR'DAN TFF'YE BAŞVURU

TFF 2. Lig play-off final maçında karşı karşıya gelecek Koca...

26 MAYIS 2021, Carsamba 02:23:48

Kovanağzı Plajı Mavi Bayrak Aldı

Büyükşehir Belediyesi, yaptığı çalışmalarla Kandıra Kovanağz...

23 MAYIS 2021, Pazar 03:17:16

Kocaelispor 0-0 Hekimoğlu Trabzon | TFF 2.Lig Play-Off Yarı Final İlk Maçı

Kocaelispor, Play-Off yarı final ilk maçında ağırladığı Heki...

21 MAYIS 2021, Cuma 00:22:54

AKARYAKIT FİYATLARINA DEV ZAM YAPILDI

Resmi Gazete'nin bugünkü sayısında yer alan Cumhurbaşkanı ka...

21 MAYIS 2021, Cuma 00:14:34

Seyahat Yasağı Kalkıyor mu?

Kademeli normalleşme detaylarının açıklanması üzerine merak ...

16 MAYIS 2021, Pazar 17:16:37

Kafe ve Restoranlar Açılıyor mu?

Kafe, restoran gibi işletmelerde çalışan ve buraları işleten...

16 MAYIS 2021, Pazar 17:13:21

Alkol Yasağı Kalkıyor mu?

İçişleri Bakanlığı, kademeli normalleşme planını açıklamasın...

16 MAYIS 2021, Pazar 17:09:03

FIRAT AYDINUS HAKEMLİK KARİYERİNİ NOKTALADI

Süper Lig'i şampiyonlukla tamamlayan Beşiktaş'ın Göztepe'yle...

16 MAYIS 2021, Pazar 17:03:21

KOCAELİSPOR - ANKARA DEMİRSPOR 2.LİG PLAY-OFF RÖVANŞ MAÇI BUGÜN SAAT 20:00'DA

Bugün Ankara Demirspor ile rövanş maçına çıkacak Kocaelispor...

16 MAYIS 2021, Pazar 02:51:31

KANDIRA PLAJLARI YAZ SEZONUNA HAZIRLANIYOR

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ekipleri Kandıra ilçesindeki m...

15 MAYIS 2021, Cumartesi 18:58:09

Başkan Adnan Turan Çiftçilerle Pırasa Hasadı Yaptı

Kandıra Belediye Başkanı Adnan Turan, tarlada pırasa hasadı ...

15 MAYIS 2021, Cumartesi 01:27:02

Kandıra'da Roman Vatandaşlar Yetkililere Seslendi

Güzel Parti Genel Başkanı Hüseyin Akbulut, Kocaeli’deki Roma...

14 MAYIS 2021, Cuma 23:44:17

Gökdeniz Bayrakdar, Ümit Milli Takım Aday Kadrosunda

Ümit Milli Takımı’nın 2023 UEFA U21 Avrupa Şampiyonası Grup...

14 MAYIS 2021, Cuma 18:43:08

KOCAELİ'DE SİMİT 2.50 TL OLDU

Yüksek enflasyonun etkisi, yediğimiz içtiğimiz her ürünün üz...

14 MAYIS 2021, Cuma 18:10:41

Kandıra, Safalı ve Çalköy arası yol asfaltlanıyor

Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri ekipleri, tam kapanma günle...

14 MAYIS 2021, Cuma 01:28:14

TÜRK LİRASI, BAYRAM TATİLİNİN İLK GÜNÜNDE DEĞER KAYBETTİ

Türk Lirası’nda değer kaybı, bir türlü durdurulamıyor....

14 MAYIS 2021, Cuma 01:06:59

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Kısıtlamalar Kalkacak"

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yayınladığı Ramazan Bayramı me...

14 MAYIS 2021, Cuma 00:56:29

Başkan Adnan Turan, Ramazan Bayramı Mesajı Yayınladı

Kandıra Belediye Başkanı Adnan Turan, Ramazan Bayramı öncesi...

14 MAYIS 2021, Cuma 00:36:10

HÜSEYİN ÜZÜLMEZ YOĞUN BAKIMDA

Kocaelispor Kulübü eski Başkanı Hüseyin Üzülmez'in bir süred...

11 MAYIS 2021, SALI 00:55:21

KANDIRA'YE 6 YENİ İÇME SUYU DEPOSU

Büyükşehir Belediyesi İSU Genel Müdürlüğü Kartepe ve Kandıra...

11 MAYIS 2021, SALI 00:37:19

KANDIRA'DA 25 YAŞINDAKİ GENÇ ÖLÜ BULUNDU

Kandıra Kanatlar Köyü Kayapınar Mahallesi sakinlerinden Seba...

07 Nisan 2021, Carsamba 00:17:46

KANDIRA BELEDİYESİ SAHİLLERDEKİ DÜKKANLARI KİRAYA VERECEK

Kandıra Belediyesi, sahillerde bulunan 44 işyerini ihaleyle ...

04 Nisan 2021, Pazar 14:19:25

KANDIRA KERPE'DE KADIN CESEDİ BULUNDU

Kocaeli’nin Kandıra ilçesinde bir mağarada kadın cesedi bulu...

03 Nisan 2021, Cumartesi 12:52:13

Gökdeniz Bayrakdar'ın Köprücük Kemiği Kırıldı

Fraport TAV Antalyaspor forması giyen Gökdeniz Bayrakdar'ın,...

31 Mart 2021, Carsamba 00:04:27

KANDIRA SAHİLSPOR BAŞKANI MUHARREM BOZ CANLI YAYIN KONUĞUMUZ OLUYOR

Muharrem Boz’un başkanlığını yaptığı Kandıra Sahilspor, Kefk...

29 Mart 2021, Pazartesi 23:15:18

İzmit-Kandıra Devlet Yolu Projesi'nde Acele Kamulaştırma Kararı

Sakarya ve Kocaeli'deki bazı taşınmazlar yol projeleri neden...

23 Mart 2021, SALI 13:09:19

GÖKDENİZ BAYRAKDAR MİLLİ KADROYA SEÇİLDİ

Gökdeniz Bayrakdar milli kadroya seçildi....

21 Mart 2021, Pazar 13:30:45

KOCAELİ'DE ÇAY FİYATLARINA ZAM YAPILDI

Kocaeli Kahveciler Esnaf Odası çay fiyatına 50 kuruş zam yap...

20 Mart 2021, Cumartesi 18:47:08

KURTYERİ KÖYÜ MUHTARI HASAN BAHADIROĞLU CANLI YAYIN KONUĞUMUZ OLUYOR

Kurtyeri Köyü Muhtarı Hasan Bahadıroğlu ile canlı yayınımı...

18 Mart 2021, Persembe 23:27:05

Kandıra Tarım ve Orman İlçe Müdürlüğü'nde Koronavirüs Şoku

Kandıra Tarım ve Orman İlçe Müdürlüğü tarafından yapılan açı...

18 Mart 2021, Persembe 00:19:27

KARAAĞAÇ'TA ÇIKAN YANGINA CEBECİ GÖNÜLLÜ İTFAİYESİ MÜDAHALE ETTİ

Kandıra'nın Cebeci köyü muhtarı Gürkan Durmuş'un gönüllü ark...

16 Mart 2021, SALI 17:24:07

CEBECİ KÖYÜ MUHTARI GÜRKAN DURMUŞ CANLI YAYIN KONUĞUMUZ OLUYOR

Cebeci Köyü Muhtarı Gürkan Durmuş ile canlı yayınımız 12.03....

10 Mart 2021, Carsamba 15:45:02

KANDIRA KERPE'DE İCRADAN SATILIK 7 DÖNÜM ARAZİ

Kandıra Sulh Hukuk Mahkemesi Kerpe’de bulunan 176 Ada, 8 Par...

08 Mart 2021, Pazartesi 11:37:28

KOCAELİ'DE KAFE VE RESTORANLARIN DURUMU

'Yüksek riskli iller' arasındayken 'Çok yüksek riskli' iller...

08 Mart 2021, Pazartesi 01:36:50

GENÇLERBİRLİĞİ 0-1 BAŞAKŞEHİR

Başakşehir Teknik Direktörü Aykut Kocaman, Süper Lig'in 29. ...

08 Mart 2021, Pazartesi 01:11:39

KANDIRA ESNAFLARINDAN İRFAN OKATAN YAŞAM SAVAŞINI KAYBETTİ

16 Şubat 2021 tarihinde İzmit-Kandıra yolunda yaptığı kazanı...

06 Mart 2021, Cumartesi 23:47:46

BEŞİKTAŞ 2-1 GAZİANTEP FK

Süper Lig'in 29. haftasında Beşiktaş evinde Gaziantep FK eng...

06 Mart 2021, Cumartesi 22:30:02